湘南 / 逗子のピラティススタジオ「Studio Pacifica 」代表。ピラティスならではの気持ち良い体感とそのひとつ先へ手を伸ばした、チャレンジへの達成感を味わえるレッスン。指導歴は15年を超え「日常生活のちょっとした意識や、簡単なことで身体は変わる」をテーマに、筋膜や神経系など身体全体のつながりへの理解を誰にでもわかりやすい形でレッスンにフィードバック。笑顔とコミュニケーションを大切に、身体をより良い状態へと導く「私たちの人生に必要なメソッド」であるピラティスの魅力を伝え続けている。

Pilates ​​Institute Mat Instructor

Pilates Institute Pregnancy Instructor

Pilates Japan Mat & Machine Full Certified Instructor

Smart Spine Certified Instructor

Crowne Pilates Mat & Machine Full Certified Instructor

背骨から全身へなめらかに美しく動きを伝えるジャイキネシス® トレーナー。東京/明大前のプライベートスタジオ「PRIVATE ROOM GREENS」代表。20年を超えるダンス歴の中で自身の身体のケガや痛みと付き合ううちに「ダンサーのためのヨガ」として始まったジャイロキネシス®︎と、器具を用いて行うジャイロトニック® に出会い、本来の身体の自由さを体感。運動が苦手な人も、身体が硬いと思っている人も、もっと自由に内側の感覚に従って身体を動かすことができるはず。私たちに必要なものは全てすでに備わっていることを信頼し、丁寧に生きることの楽しさをナビゲートするボディワーカー。

ジャイロキネシス®認定トレーナー

ジャイロトニック®認定トレーナー

ピラティスコアインテリジェンス認定トレーナー

フュージョンピラティス（産前産後のケア）認定トレーナー

IYC認定SLOW FLOW YOGA指導者

20年以上のキャリアがある実力派インストラクター。アーティストのケアやダンスレッスン、振付、演出も行っており、自らも現役ダンサーとして、広瀬香美、堂本光一、関ジャニ∞、タッキー＆翼、KAT-TUN、少年隊、など様々なステージに参加。骨盤調整ストレッチでインナーマッスルを整え、ZUMBAで筋力トレーニングと有酸素運動との両方向からアプローチ。ダンス歴を生かしたキュートでファンキーなエンタメ力、ステージ力の高いZUMBAレッスンが魅力。自身の出産経験から、産後の身体と心のケアができるママ・コミュニティづくりの大切さを実感。特に産後の骨盤や腰痛ケアには定評があり「ママさんの専属トレーナー」として、ハートフルで丁寧な指導を行う

AFAA公認OFFICIAL ZUMBA®️インストラクター

ペルビック(骨盤調整)ストレッチインストラクター

神奈川 / 葉山在住、東京生まれアメリカ育ちのヨガティーチャー／ DJ。英語と日本語でナビゲートする心地良い癒しのMeditation YOGA は海を渡りリトリートしている感覚を堪能できると好評。DJとしてイビザからバーニングマンまで世界中のダンスフロアーを沸かせ続ける中、2000年代初頭、サンフランシスコに住んでいた時に偶然ヨガに出会う。音楽空間を指揮するそのベースにも、ライフワークであるヨガがあり、DJやライブパフォーマンスの経験を生かした独特なヨガプラクティスを行う。ヨガと瞑想は、現代生活の浮き沈みや紆余曲折のバランスをとるために不可欠なツール。自身がヨガを生活に取り入れることで見つけた、落ち着き、強さ、喜び、思いやりへのアクセスを様々な人に共有できることに喜びを感じている。

Vikasa Yoga 200hr ティーチャー・トレーニング (RYT200) - Ko Samui, Thailand

Vikasa Yoga 300hr アドバンス・ティーチャー・トレーニング (RYT500) - Ko Samui, Thailand

シヴァナンダ・ヨガ ティーチャー。年齢や身体の固さに関係なく誰でもできる、やさしく心地よいヨガを提案。地域センター、ヨガ教室、企業の福利厚生クラスなどを企画・主宰している。アロマセラピストとしても活動しており、中野区でセラピーサロン「アロマテラピールームmetsä」を運営するほか、マザーズオフィス「アロマテラピーの学校」の講師を務める。「心と身体を全体的に見る＝ホリスティック」な視野を幅広く持ち、実践するライターとして「セラピスト」「aromatopia」などの専門誌で取材・執筆活動も行っている。

The International Sivananda Yoga Vedanta Centre YOGA SIROMANI（Teacher of Yoga）

公益財団法人　健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士

公益財団法人　日本スポーツ協会　スポーツプログラマー

公益社団法人　日本アロマ環境協会（AEAJ）認定　アロマセラピスト

アロマテラピーインストラクター


マザーズオフィス認定リズミカルボディ®認定セラピスト

マザーズオフィス認定マタニティタッチ®認定プラクティショナー

「身体を動かすこと、使いこなすこと」をエンターテイメントとして提供しながら、本来的な身体能力を引き出すトレーナー。登山やスノーボード、トレイルランなど山のスポーツをしながら東北で育ち、音楽業界を経てフィジカルの世界へ。ランニングクラブの運営やアウトドアスポーツのレース救護、イベントやフェスでの出張ボディケアなど、主に屋外のフィールドで活動。2020年から「生きる環境から身体を見直す」べく、活動拠点を地元の福島に移す。2021年より「遊び」を通じたこどもの発達支援コミュニティ「こども帝国」を主宰し、統合的な発達と創造力の豊かな人材育成に取り組んでいる。

Movefree認定フィジカルコーチ

日本登山医学会認定 山岳ファーストエイド