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2020年オンラインレッスン【CHILL SPACE remote】スタート!

2020年08月3日

この度、CHILL SPACEが新たにオンラインレッスンのサービス『CHILL SPACE remote』をスタートしました!

海と自然とつながるOnline Ambient Body Works
おうちでリトリート体験できるボディワークプログラム

リモートワーク中の方やそのご家族、おうち時間を有効に活用してからだを健やかに保ちたい方に向けて、様々なエクササイズを体験できます。

『ヨガ、ストレッチ、ピラティス、エクササイズ、ジャイロキネシス、メディテーション(瞑想)、セルフケアレッスン』
日常におけるストレスや疲労を回復させながら日々のパフォーマンス向上に繋がる、満足度の高いをレッスンを定期的に開催いたします。

 


詳細、8月スケジュール、お申し込みはこちらから↓
https://chillspaceremote202008.peatix.com/


 

8月の『CHILL SPACE remote』オンラインレッスンは
5つのエクササイズで全11回のレッスンをご用意しました。

 

Weekend (週末)
*ピラティス(Saturday Sunset 土18:30-19:30)
*ストレッチ&エクササイズ(Sunday Morning 日10:00-11:00)
*30minメディテーション&ヨガ(土10:00-10:30)

【Weekday (平日)】
*ジャイロキネシス®(Weekday Morning 水10:00-11:00)
*30minストレッチ (Weekday Morning 木11:00-11:30)
*30minメディテーション&ヨガ(月10:00-10:30)

 

参加チケットの種類は4種類、自分のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。


①ドロップインチケット1,000yen
★1回ずつタイミングが合うレッスンを受けたい人

②週末フリーパスチケット2,500yen
★月〜金は仕事なので週末だけレッスンを受けたい人

③平日フリーパスチケット2,500yen
★平日午前中にレッスンを受けたい人

④マンスリーチケット3,500yen
★お得な価格で定期的にトレーニング時間を作りたい人


 

毎月のスケジュールをご確認の上、ぜひご参加ください。
オーシャンビューのライブカメラ映像とAmbient Soundをリアルタイムでお届けします。おうちでリトリート感覚を味わいながらボディワークレッスンをお楽しみいただけます。

1日のリズムの中で、思考と感情(頭と心)は巡らせているが身体はあまり動いていない
というアンバランスな状態が続いてはいませんか。
おうち時間が長かったり、外に出るときも無意識に緊張したり、ストレスを感じやすい日々。
大事なのはリラックスとアクティブのバランスです。

朝のスイッチ「ON」の入れ方や、休憩タイム、1日の終わり「OFF」への切り替えを
意識的に行うことで自分自身をマネジメントしながら健やかな毎日、ニュートラルなこころとからだを目指します。

海や自然の景色を眺めたり、波の音に耳を傾けたり、アンビエント音楽やアロマ(香り)環境を整えることでより質の高いRelax=Chii を体感できます。
五感をフルに活用して癒やしを与えながら心身ともにリフレッシュできるオンラインボディワークをライフスタイルに合わせてぜひご活用ください。

 


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